Ablauf einer typischen Therapie
Erster Kontakt
Nachdem Sie sich per Telefon oder E-Mail angemeldet haben, vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch.
Erstgespräch
Beim Erstgespräch lernen wir einander kennen und Sie können Ihr Problem oder Anliegen darlegen. Anschliessend wird Ihnen die Therapeutin mögliche Therapieschritte aufzeigen. Am Ende des Gesprächs entscheiden Sie, ob Sie unser Therapieangebot annehmen möchten.
Weiterer Verlauf
Entscheiden Sie sich für eine psychotherapeutische Behandlung, folgt eine Abklärungsphase, in der Ihre Ziele und Probleme genauer definiert werden. Aufgrund dieser Analyse stellen wir Ihren persönlichen Therapieplan auf, welcher folgende Phasen beinhaltet:
In der psychoedukativen Phase vermitteln wir Ihnen Informationen zu Ihrem Problem und erarbeiten gemeinsam ein individuelles Störungsmodell.
In der Therapiephase werden die belastenden Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle bearbeitet und in Richtung Ihrer Ziele verändert.
In der Abschlussphase fassen wir hilfreiche Strategien zusammen, die Sie während der Therapie erlernt haben, damit Sie diese in Zukunft selbständig anwenden können.